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對於想要預防失智症的民眾，平時一定要常常動腦有助大腦健康，培養閱讀、下棋、旅遊等活動；以及每周三次規律的運動，勇於學習新事物、參加社區活動、做志工，更要維持均衡飲食和正常作息，遠離危險因子，避免高油、高鹽的飲食及戒菸。
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大多數人都誤以為，罹患失智症無藥可醫，只能坐以待斃。但宋兆家主任表示，除了不可逆的腦部退化病因，如：老年失智症（阿茲海默氏症）、額顳葉退化症、帕金森症，無法真正改善之外。部分的失智症只要找到背後病因，對症下藥、治療，確實可以遏止惡化、改善病情。一是血管性病因，如：腦血管疾病造成的腦梗塞、腦內出血或是蜘蛛膜下腔出血而導致的失智症；二是可治療性的病因，如：慢性腦膜炎、腦炎、硬腦膜下血腫、代謝性腦病變、水腦症及甲狀腺、肝腎功能出問題，早期發現治療，就有痊癒的機會。
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失智症早期發現可減緩惡化！921為「國際失智症日」，呼籲大家重視失智症之預防、治療及照護。烏日林新醫院神經內科宋兆家主任表示（見圖），一名75歲的阿嬤最近記憶力漸漸變差，一開始不以為意，直到開始搞混家人稱謂，把孫子喚成兒子、將陌生人當作是自己的老伴，有時甚至記不起家人姓名，在自家中嚷嚷著要回家，此時家屬才驚覺阿嬤最近的行為相當反常，立即帶阿嬤前往醫院檢查後，才發現原來是失智症。
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